夏日強烈陽光對眼睛的損害主要來自紫外線，紫外線主要對眼睛的角膜、晶體和視網膜造成損傷。紫外線中UVA是太陽發出的“衰老”射線，是導致早年產生皺紋和白內障的元兇。UVB是太陽的“灼燒”射線，可導致眼部及其他皮膚癌變和眼角膜病變(瞼裂斑)。在夏季，這些射線的強度更大。另外，過多地暴露在紫外線下可能導致視網膜黃斑病變。

　　所以夏日在陽光強的戶外活動時，需要配戴高品質的太陽鏡來保護眼睛。尤其要提醒隱形眼鏡的配戴者，目前市場上有宣傳防紫外線的隱形眼鏡，但實際上隱形眼鏡防紫外線的作用微乎其微，真正保護眼睛減少紫外線的損傷，有效減少白內障和翼狀胬肉發生的風險，正確的方法是在配戴隱形眼鏡的同時，選擇高品質的太陽鏡配戴。如何挑選太陽眼鏡呢?

　　首先，要看視覺效果。

　　配戴太陽鏡時，能清晰、舒適地看東西;太陽鏡兩側不應過緊，但是如果太陽鏡松動，也會影響視覺舒適度。面罩型或遮邊太陽鏡可以阻擋普通鏡框兩側、頂部和底部的紫外線，但它們也可能增加光學失真。

　　測試視覺效果的方法：請戴好太陽鏡，然后看著直線的物體，移動頭部，如果發現直線出現彎曲，那說明鏡片存在缺陷，使視覺失真。

　　然后，選染色鏡片。

　　鏡片染色應當均勻，而不是顏色深淺不一。如果使用漸變鏡片，那么鏡片顏色從頂端到底端應逐漸變淺，且色澤均勻。如果打算購買駕車時使用的太陽鏡，請檢查標簽，確保它們符合識別交通信號的要求。有些太陽鏡的遮光度會使道路標志的顏色失真，特別是具有阻擋紫外線光的特殊作用的太陽鏡。駕車時不能佩戴這樣的太陽鏡。

　　同時，配戴隱形眼鏡的人也需特別注意。夏季氣溫高、濕度高，適合細菌病毒的生長、繁殖，尤其是金黃色葡萄球菌等，而金黃色葡萄球菌，是常見的容易引發眼睛發炎的病菌，護理液消毒殺菌就變得更重要了。研究發現，使用合格的護理液，通過完整正確的清潔方式能夠洗凈鏡片表面的沉積物，可以殺死90%的病原菌。國家對隱形眼鏡、護理液都有嚴格的標準，經國家食品藥品監督管理局認證的護理液才是合格的產品。而在諸多產品中，記者也注意到，博士倫潤明除蛋白護理液是獲得中國和美國藥監局的雙重認證的，產品的殺菌能力也遠超過美國藥監局的標準。

　　專家建議，配戴和摘取隱形眼鏡首先要把手洗干凈;每天摘取下隱形眼鏡后一定要仔細清洗，鏡片表面的沉積物和病原菌首先通過使用護理液揉搓清潔、清洗過程后部分去除，這樣接下來的殺菌保存才能有效進行，同時揉搓可以更明顯的去除附著在鏡片上的油脂和蛋白質;隱形眼鏡一定要在護理液中浸泡4個小時以上才能起到良好的殺菌作用;配戴時還需要用護理液正反兩面清洗隱形眼鏡;平時不要用手揉眼睛，勤洗手。

　　記者在走訪眼鏡店時發現隱形眼鏡在夏季的確受到更多人的青睞，一些平時戴框架的朋友也開始挑選隱形眼鏡了，因為再選一副更合適的太陽鏡可以更好的防護紫外線對眼睛的損害。銷售人員告訴記者，博士倫仍然是人們的首選，在目前銷售的五大品牌護理液中博士倫潤明除蛋白護理液所占份額最高，銷售情況一直不錯。